Hellwach, Achtsam & Gelassen

Bern, Freitag 26. April 2019, 19.30 - 21.30 Uhr

Gelassen, Achtsam und Hellwach bei sich, in Familie und im Job. Wie macht man das? Was ist Achtsamkeit? Wie helfen wir damit unseren Kindern? Die Werte und Werkzeuge zur Stärkung der Beziehungskompetenz werden in diesem Workshop kennengelernt. Wir lernen und praktizieren hilfreiche Präsentübungen und besprechen Beispiele wie unsere eigenen Möglichkeiten.

Kursort: Bern

Kosten:

Einzelpersonen: CHF 65.- 

Paare: CHF 120.- 

Inhalt:

  • Was ist Achtsamkeit
  • Gelassen & hellwach
  • Beziehungskompetenz
  • Präsentübungen
  • Beispiele & Austausch

Kursleitung: Tonia von Gunten, Elternpower.ch

Anmeldung: Hier